비오틴, 꾸준히 먹으면 진짜 뭐가 달라질까?

 

아무리 영양제라도 눈에 보이는 변화가 있어야 손이 가잖아요?
비오틴, 꾸준히 먹다 보면 확실히 달라지는 게 있어요.
그건 바로 **“작지만 확실한 차이”**예요.

 

 

머리를 감을 때,
빠지는 머리카락이 눈에 띄게 줄어요.
끝이 푸석푸석하던 머릿결에
조금씩 윤기가 돌아요.

 

맨손으로 상자만 열어도 잘 갈라지던 손톱이
어느새 단단해져서 덜 부러지고, 덜 깨져요.
네일아트가 오래 버틴다 싶을 때,
‘아, 이게 비오틴 효과구나’ 하고 느껴지죠.

 

 

 

두피에 과도한 유분이 줄면서
하루만 지나도 떡지던 머리가
조금은 덜 답답해집니다.
‘샴푸 바꿨나?’ 싶은 정도의 변화예요.

 

 

이런 변화가 어느 날 갑자기 확 오진 않아요.
하지만 2~3주, 한 달, 두 달…
꾸준히 먹는 사람만 아는 변화가 분명히 있어요.

그래서 비오틴은 약보다 습관이에요.
예뻐지고 싶은 마음에 조금의 인내심을 더하면,
반응은 천천히, 하지만 확실하게 찾아옵니다.